:

、何保护蔬一棵菜中，菜中外层菜叶的生素维生素C比内层菜叶含量要多，叶部较茎部为多，何保护蔬所以要尽量少丢弃菜边和外层菜叶；

、菜中蔬菜要先洗后切；

、生素蔬菜要随切随炒，何保护蔬不要放在水里久泡，菜中否则会使蔬菜中的生素可溶性维生素和无机盐溶解于水中而损失；

、烹调蔬菜时适当加点醋，何保护蔬可以减少维生素C的菜中损失。这是生素因为维生素C在碱性环境中容易被破坏，而在酸性环境中是何保护蔬比较稳定的；

、熬菜或者煮菜时应将水煮沸后再将菜放入，菜中这样可以减少维生素的生素损失，同时也能减轻蔬菜原有色泽的改变。

• ·美图秀秀怎么修图和加水印
• ·隐藏属性大解析：传奇武器选择指南
• ·三角洲行动支援兵全武器强度排行榜 全面枪械强度排行与性能解析榜单介绍
• ·用纸折垃圾桶手工怎么折，学手工制作折纸垃圾桶
• ·封神幻想世界新手开服前八天怎么玩 封神幻想世界新手开服前八天玩法攻略一览
• ·Thủ tướng: Không để doanh nghiệp phải 'xin
• ·日恶意滋扰辽宁舰编队，与越南有什么关系？
• ·原神芭芭拉肉身解咒在哪里看
• ·热咖啡 防肝癌
• ·แก้รัฐธรรมนูญ 60: เปิด 3 เงื่อนไข สว. “ยอมไม่ได้” ก่อนรัฐสภาถกวาระ 2
• ·海尔集团与歌尔集团达成战略合作，新时达将助力歌尔深化智能制造领域布局
• ·人在崩坏三，当她们的英雄
• ·赚到了！买两块9100 PRO SSD却收到整整两箱 价值超4万元
• ·（进博故事）以共同愿景，谱驼铃新语
• ·（年终特稿）加速提升新质战斗力 中国强军注入“新”力量
• ·大陆马会两岁雌马“高不可攀”本周迎来赛季第二战！